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国内人体脂肪秤的参数标准参考

2013-9-25 13:25:00      点击:
关于肌肉含量、骨骼含量
重视健康的人们普遍会关注身体内脂肪的含量,因为众所周知的是脂肪含量过多(肥胖)会导致很多健康问题,从最基本的行动不便,到最严重的慢性病以及肿瘤。但是,很多人并不知道,身体的另一种成分——肌肉含量对健康的重要影响。
与脂肪相比,肌肉具有更高的代谢率。保有一定量的肌肉可以促进代谢,减少与代谢紊乱有关的慢性病,如动脉粥样硬化、血脂异常、糖尿病等的患病风险。同样的原因,肌肉含量较充足的人,衰老的速度也较慢,会比同龄的缺乏肌肉的人更年轻一些。
你可以通过下面表格来判断肌肉含量和骨骼含量健康情况(表格仅供参考):

脂肪秤功能


脂肪率是指身体成分中,脂肪组织所占的比率。测量脂肪率比单纯的只测量体重更能反映大家身体的肥胖程度。但是注意要比较测量结果时最好用同一时间、身体水分充足时的结果。
TRIOMPH翠飞电器研发部收集并分析大量关于世界卫生组织和亚洲肥胖学会的肥胖标准的资料,总结出对健康脂肪率与肥胖作出了适合中国人的判定(表格仅供参考):


关于BMI指数
BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index),主要用于统计用途,当大家需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法,目前世界卫生组织(WHO)也以BMI来对肥胖或超重进行定义。
你可以通过下面内容来判断BMI指数健康情况(内容仅供参考):
脂肪秤BIM

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