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健康衡器提醒你春季归来不可忙减衣物

2014-3-11 9:41:54      点击:
  随着天气温度越来越暖和了,春天的脚步也加快了步伐,大家也逐渐感受到了春天里那生气勃勃的气息,很多朋友在穿了一个冬季的冗余的厚衣服,现如今恨不得快点减少身上的衣物,但是,大家不要忘了,春季有“春捂”这一说,因此健康衡器提醒你,春季归来不可忙减衣物哦!
  虽说春捂,但是也是很有讲究的,大家应该怎样做到正确的春捂呢?俗话说“春天就像小孩子的天一样,一天三变”,冬季穿了几个月的棉衣,身体的产热和散热调节已经于冬季的环境温度处于相对平衡的状态,若是过早的脱掉棉衣,温度若是再次下降,就很容易引起感冒,在这里尤其要提醒下青年男女朋友们,不要为了所谓美和减少站在健康秤上的重量就迫不及待的脱掉自己身上的厚棉衣。
  有的人,可能也会比较疑问,春天要捂,那么要“春捂”多久呢?根据养生专家提示,立春后,最短也要捂10~15天,但是也要根据情况而定,因为在春天天气温度不稳定,有时候在3~4月份的时候还是比较冷的,这时候,大家最好还是要延长春捂的周期。
 
  在春天的脚步越来越快的时候,朋友们也要注意自己体重的上升,在每天定时站在健康秤上称量体重的时候,一定要排除外来的因素,如今的季节容易春困,但是大家最好还是多出去运动下,避免体重上升哦。
友情提示:一般在春季温度低于15摄氏度的时候,最好稍稍忍耐下厚重衣物带来的不便,若是高于15摄氏度,大家则可以考虑适当减少衣物。

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