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女性朋友们要理性使用健康秤哦

2014-3-26 10:01:21      点击:
 在笔者的周围,有很多女性朋友们自从购买了健康秤后,每天大部分的话题大都离不开关于体重的话题,有很多女性朋友每天都能站在健康秤上面称量好几次,而且每次只要重量上升,随之心情也低落了下来。
 接下来,笔者就为大家分享下我身边的女性朋友的哪些不理性使用健康秤的事例,希翼可以帮助到大家。

    其中有位朋友购买健康秤的主要目的就是为了增肥,每天都不定时的称量自己的体重,并且记录了详细的时间和体重,这样做当然比较好,可是使用健康秤的频率过多,导致增加的数据不稳定,不利于记录自己的真是增加体重的多少。

  
  笔者还有位比较搞笑的朋友,每天早晨起来的第一件事就是称量体重,昨天称量体重后,发现屏幕上显示自己瘦了两斤,开心的赶紧将健康秤收起来,生怕是自己看错了,呵呵呵。在这里,笔者是比较推荐大家在早晨起来称量体重,因为那时候是自己一天当中最真实的体重(记得哦!称量前,最好取下厕所)。

  还有更夸张的一朋友,自从购买了人体家那可能构成后,从早到晚称量了好几次,并且每次都将自己身上的衣物去除的差不多,但是让他难过的就是,体重的重量依旧让他难以释怀。

以上三种都属于比较不理智的使用健康秤的行为,大家不要急于减肥或者增肥,按照正常的计划来实施,会让你看到意想不到的效果。
 

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