76 net必赢-澳门76 net必赢-首页

为何体重秤显示称量数据出现瘦身怪现象

2013-9-27 10:52:28      点击:
现如今人们的审美观不断发生变化,为了更美丽很多女性朋友和男性朋友走上了减肥的道路,为了保持身体不变形,每天运动和根据科学的饮食方法来提高自己瘦身的效率,可是大多数人却在疑惑,不知为何,每次称量重量时,体重秤上面显示的数据不是原地踏步就是数据有所上升,让大家瘦身方法出现了怪现象。
如:你不断地尝试各种减肥方式,不断地变换各种运动模式。但奇怪的是,你的体重越来越重。数字变得越来越惊悚。好诡异啊,问题出在哪里呢?
 真正原因:超过80%的入会遭遇“屡战屡败”的状况,尽管瘦身的动力决不会因此而止步。但身体也受不了这些上上下下的折腾。如果你真的越来越肥,就要看看是否处于生理周期到来的前一周。因为本周内分泌与激素都会发生变化。所以体重上涨、身体浮肿是很自然的反应,同时本周也不适合控制饮食。因为生理周期前身体需要更多的营养。另外,更换减肥方法不要过频,至少也要坚持3个月。才能断定是否适合你。其实,说句实话,对于减肥而言,方法不重要。重要的是毅力!如果你可以得到健康科学的饮食方式与运动习惯,那就算体重数字暂时上升或者“横盘整理”,都是一种胜利,不要因为体重秤上面的数据就对自己失去了信息。

76 net必赢|澳门76 net必赢

XML 地图 | Sitemap 地图